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Les derniers chiffres publiés en septembre 2022 montrent qu’environ les trois quarts des suicides sont des hommes, et depuis 2010, les taux de suicide les plus élevés chaque année concernent les hommes âgés de 45 à 64 ans. Les employeurs doivent être conscients des groupes démographiques qui ont le plus besoin de soutien lorsqu’ils envisagent leurs stratégies de santé et de bien-être.
Ce chiffre peut surprendre de nombreux employeurs qui seraient pardonnés de penser que le suicide est plus fréquent chez les jeunes. Il semble qu’il puisse y avoir un groupe « invisible » d’hommes en fin de carrière qui souffrent et ont besoin de soutien.
Renforcer la sensibilisation
Un événement amusant avec un message sérieux, Movember implique la croissance des moustaches pour sensibiliser aux problèmes de santé des hommes. L’objectif est d’accroître les connaissances sur les cancers masculins et d’engager des conversations sur la santé mentale des hommes. Movember est une occasion idéale pour les employeurs d’encourager des discussions ouvertes entre tous les employés de tous âges sur les problèmes de santé mentale, mais peut-être particulièrement entre les hommes âgés de 45 à 64 ans.
Pression du bâtiment
Ce groupe démographique invisible se situe quelque part entre la génération X (42 à 57 ans) et les baby-boomers (58 à 76 ans). Les hommes de cet âge sont souvent confrontés à une combinaison de défis, notamment la responsabilité de s’occuper d’enfants à charge et de parents plus âgés. Les problèmes relationnels et le divorce surviennent souvent à ce stade, tout comme les préoccupations financières accrues entourant les hypothèques, la retraite et les soins aux autres. Entre 45 et 64 ans, certains hommes seront aux prises avec une maladie chronique ou grave et beaucoup commenceront à avoir une idée de leur propre mortalité.
Particulièrement chez les hommes, il peut y avoir une tendance à éviter de demander de l’aide, en espérant que les problèmes disparaîtront tout simplement. Les hommes peuvent être plus susceptibles de rejeter les communications sur leur bien-être émotionnel si elles ne sont pas pertinentes à ce moment-là, il est donc important de les répéter et de les réitérer. Notre suggestion est de « demander deux fois ». La question : ‘Comment allez-vous ?’ recevra souvent la réponse : « Bien ». Mais demandé une seconde fois : ‘Non, comment vas-tu vraiment ?’ peut ouvrir plus d’un dialogue. C’est une tactique utile pour un supérieur hiérarchique préoccupé par un collègue.
Plan d’action
- Une bonne première étape consiste à ouvrir la discussion et à encourager la conversation sur la santé mentale. Cela non seulement sensibilise aux problèmes, mais contribue également à éliminer toute stigmatisation. Il s’agit d’une option simple sur le lieu de travail et également gratuite.
- La prochaine étape consiste à mettre en œuvre, ou probablement simplement à communiquer, tout avantage pertinent existant, comme un programme d’aide aux employés (PAE). Il s’agit d’une bonne option pour orienter les employés vers des lieux de soutien et les PAE peuvent également proposer des séances de conseil.
- Les préoccupations concernant la santé physique, en particulier les problèmes liés aux listes d’attente du NHS, peuvent entraîner une grande anxiété. Les employeurs peuvent offrir un accès à des médecins généralistes virtuels, ainsi qu’à des services de dépistage médical et de deuxième avis. L’amélioration de la santé physique peut également contribuer à améliorer la santé mentale, de sorte que des avantages tels que l’abonnement à une salle de sport et l’éducation au mode de vie sur le sommeil et l’exercice sont bénéfiques à plus d’un titre.
- Les soucis d’argent sont également susceptibles d’avoir un impact sur la santé mentale, de sorte que l’éducation financière peut être très importante pour cette étape de la vie, y compris la planification de la retraite, la rédaction d’un testament et la planification des funérailles.
- Un soutien spécifique en matière de santé mentale est également disponible via diverses options allant des thérapies par la parole et des thérapies cognitivo-comportementales (TCC) aux conseils et aux traitements dirigés par un psychiatre.
- Les employeurs devraient tenir compte de la neurodiversité de leurs employés et offrir une gamme de moyens d’accès à l’aide. Il s’agira probablement d’une combinaison d’approches en face à face et en ligne, pour répondre aux exigences de tous les types de personnalité.
Le suicide est évitable. Si rien d’autre ce Movember, encouragez les employés à se poser la question : « Comment allez-vous ? », puis demandez à nouveau : « Non, comment allez-vous vraiment ? ».
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